Como Manter a Forma Depois dos Setenta – Maria Alice Fernandes
Antes que comece a achar que sou muito otimista, desbragadamente otimista, vamos logo definir o que seria “manter a forma” depois de sete décadas de vida: tem nada a ver com as fotos retocadas dos ídolos da “nossa” época – da televisão ou do cinema; nem com lipoaspiração, aplicações de Botox, cirurgias plásticas diversas e outros procedimentos do gênero.
É, por exemplo, não constatar a presença de dois pneus, um acima e outro abaixo da cintura do jeans, depois que você levou pelo menos dez minutos para conseguir abotoar a desgraçada da calça. Também é poder dar um adeusinho para as pessoas sem se preocupar com o efeito “asa de morcego tremulante”, ou aquela parte flácida de seu braço que aparece quando resolve usar uma roupa sem mangas ou de manga muito curta. Ou, ainda, manter certo grau de elasticidade e dignidade no andar, e poder se abaixar e pegar o que você deixou cair da bolsa, do bolso ou da sacola, antes que uma alma caridosa corra para ajudar e ainda lhe dar conselhos de como prestar atenção enquanto enfrenta os buracos e desníveis das ruas e calçadas.
Definição aceita? Então comecemos a agir.
Primeiro, arranje um neto que desde que nasceu mora na sua casa, e ajude seu filho ou filha a cuidar da criança. Assim, tipo carregar no braço, passear empurrando um carrinho ladeira acima ladeira abaixo, até que ele ou ela estejam pesando por volta dos quinze a vinte quilos, lá pelos três ou quatro anos, e achando que você pode – pode não, deve – jogar futebol, lutar de espadas, apostar corridas, subir em árvore, ser o contrapeso na gangorra (isso, em particular, faz um bem danado à musculatura dos braços da gente, depois de trinta ou quarenta movimentos diários você começa a sentir o braço enrijecer, os pneus da cintura a diminuir).
Em segundo lugar, dispense a empregada doméstica que trabalha cinco dias na semana e contrate uma diarista para prestar serviços somente duas vezes por semana. Para incrementar ainda mais o seu nível de esforço físico, é preciso que esteja morando ao lado de uma construção de três ou mais prédios, o que garantirá que sua moradia fique coberta com espessa camada de poeira em todos os cômodos. Diariamente, sábados e domingos inclusive. Assim, há que varrer – embaixo dos móveis, principalmente, onde você terá que se abaixar para alcançar o cantinho lá de trás –, limpar a poeira dos quadros (por que tantos quadros, hein?), passar pano molhado para acabar de tirar aquela poeirinha renitente do chão, e etc…
Assim sendo, em um dia de trabalho você terá queimado por volta de 600 calorias (não é chute, consulte um especialista), e se sentirá exausta(o) mas inteira(o).
Ah, não tem neto(s)? Cachorro serve, desses grandes, que arrastam você e lhe obrigam a fazer uma força danada…
Fortaleza, 11 de Março de 2013.
